Danser & bouger son corps

Retrouver le dynamisme à travers la danse

La danse présente de réels bénéfices pour l’organisme et l’esprit. Bouger est bon pour la santé. Danser permet aux pratiquants de tonifier les muscles de leur corps. Cette discipline améliore également la coordination des fonctions motrices et la stimulation de la circulation sanguine. La danse est un bon remède pour les jambes lourdes et les maux de dos. Elle aide à avoir une bonne posture.

Les bienfaits de la danse ne stagnent pas sur le côté physique. La discipline atteint aussi le plan moral. Elle limite efficacement le stress ressenti au quotidien.

Danser & bouger son corps

Danses modernes

Danses contemporaines

Ambiance rythmée

Danses de salon

La valse, le tango…

Les danses anciennes

Danses de salon

Danses de couple

Le rock et la salsa

Le hip-hop

Danse rythmée

Genre urbain

Danse orientale

Danse égyptienne

Bouger le haut du corps

Les danses de ligne

La macarena, le madison…

Tous en groupe !

Danses urbaines

Danses de rue

Danses acrobatiques

Danses sexy

La batchata, la kezumba…

Danse rapprochées

Les rythmes de la danse shaker

Sur les pas de la danse orientale

Se basant sur l’utilisation d’un instrument de musique spécifique, la danse shaker entre en interaction avec plusieurs mondes. À la crèche, par exemple, elle permet d’éveiller les tous petits. La discipline constitue ainsi une réelle approche pédagogique.
Le shaker pourvoit en effet une ambiance rythmée via des billes intérieures. Il est souvent associé au guiro. L’instrument est d’ailleurs disponible en plusieurs formes, couleurs et variétés. Il est accessible à toutes les catégories d’âge.

Danses latines

Quelle danse est faite pour vous ?

La Samba

Une danse brésilienne

La Samba

Cette danse musicale est devenue une pratique traditionnelle lors des grands événements comme le Carnaval de Rio.

Le Tango

Viva Argentina !

Le Tango

Cette danse de couple issue de l’Argentine a évolué au fil du temps. Elle a également la côte en Europe.

La Salsa

La danse de Cuba

La Salsa

Originaire de Cuba, la salsa, que Mambo Salsa souligne, est caractérisée par un tempo vif. Elle s’est largement popularisée dans le monde.

Costume de ballet

Costume de ballet

Ce type d’habit est dédié aux pratiquants de danse classique.

Robe de danse

Robe de danse

Se déclinant en plusieurs styles, elle est le meilleur allié des danseuses.

Talons de danse

Talons de danse

Ils sont incontournables pour la danse de salon.

Jupes & jupettes

Jupes & jupettes

Elles vont en complément des justaucorps de danse

Ma tenue de danse

Bien choisir sa tenue de danse

Vous voilà inscrit dans un club de danse, mais vous avez du mal à choisir votre tenue ? Pas de panique, suivez ces conseils pour trouver le meilleur uniforme. Le choix diffère essentiellement selon la discipline. Pour la danse classique, votre tenue doit refléter les particularités de la filière. Les écoles de danse imposent quelquefois des couleurs. En tout cas, la tenue doit souvent être près du corps.

Pour la danse moderne, vous devez choisir une tenue plus confortable. Le code vestimentaire doit vous permettre d’effectuer tous les mouvements de danse en toute simplicité. Pour danser le rock, Rock And Salsa souligne que vous devez choisir des tenues souples.

Dans le cadre d’une street-danse, optez pour une tenue pratique et confortable. Votre costume doit vous permettre d’enchaîner une bonne fluidité de mouvements. Selon le cas, votre crew peut vous imposer une tenue.

Chorégraphies

L'art de composer des danses

La discipline se traduit par la capacité de reproduire des danses par l’intermédiaire de figures et de pas. La chorégraphie permet essentiellement de composer une scène suivant des compils bien ordonnés. Elle utilise des signes démonstratifs. Bien plus qu’un art, la chorégraphie a fait naître des professions largement variées. La discipline repose principalement sur des créations collectives. Les professionnels et pratiquants utilisent désormais un langage commun.